Йога в гамаках: здоровый фитнес для тех, кто не любит напрягаться

862
0
ПОДЕЛИТЬСЯ

Давно хотели заняться своим телом, но не любите тренировки и тяжелые физические нагрузки? Устали от суеты и просто хотите расслабиться, уделить время только себе? А возможно совместить приятное с полезным — свой отдых и веселые, полезные занятия для детей? Тогда йога в гамаках — это точно для вас!

Йога в гамаках или, как ее еще называют воздушная гимнастика, — это не просто новый тренд в фитнес индустрии, а реальная практика, позволяющая в короткие сроки без изнуряющих диет и тренировок привести свое тело в тонус.

Особенно такой вид физических нагрузок подходит тем, у кого сидячая работа или есть давние проблемы со спиной и шейным отделом. Ведь занятия йогой в гамаках позволяют безболезненно, постепенно, без стресса для организма разработать мышцы рук, спины, плеч и груди.

Kq3AkfLz_SE

Гамак выполняет роль тренажера и позволяет что взрослым, что детям «вытягивать» весь позвоночник, «прокачивать» те мышцы, которые практически не задействованы в обыденной жизни, что, несомненно, положительно отражается на здоровье и общем самочувствии.

А сколько положительных эмоций и улыбок вызывает йога в гамаках! Ведь каждый, кто хоть раз попробовал такую практику, пусть чуть-чуть, но почувствовал себя птицей: свободной, парящей над ворохом проблем и забот. Многим из нас это действительно важно и нужно иногда почувствовать…
— Это не просто зарядка для тела, но и духа.

Возможность привести в порядок тело, усовершенствовать фигуру. А еще студия танцев «Полет ангела» — это место, где можно расслабиться, приятно пообщаться. Место, куда можно отвести детей для классного отдыха с пользой для здоровья, — такие выводы уже сделали жительницы Кировграда, опробовавшие на себе йогу в гамаках для детей и беременных женщин.

Доказано, что йогой в гамаках особенно полезно заниматься именно беременным женщинам. Для «дам в интересном положении» воздушные танцы могут стать прекрасной альтернативой, скажем, плаванию в бассейне. Именно йога в гамаках для беременных и йога для детей стали основными направлениями, которые сегодня активно развивает и популяризует в родном Кировграде коллектив студии танцев «Полет Ангела».

MZ5YOnGiHpg

Для горожан всех возрастов опытные и внимательные фитнес тренеры и преподаватели предлагают групповые и индивидуальные занятия. И не только йогой в гамаках для беременных, йогой в гамаках Kids, но также не менее увлекательными направлениями Pole dance, Stretching, Pole dance Kids и Stretching Kids. Такого разнообразия, где представлены все виды йоги в гамаках, вы не найдете нигде в Кировгравде! Успевайте записаться на занятия!

А познакомиться с замечательными тренерами, узнать весь спектр услуг, специальные предложения и скидки, а также посмотреть на успехи тех, кто уже познакомился с йогой в гамаках, можно в группе Студии танцев «Полет ангела» во «Вконтакте» (https://vk.com/id82958427).

Приходите на занятия по адресу: г. Кировград, ул. Свердлова, 67А, тел. 8-963-83-283-80

Вступайте в наши группы, будьте в курсе событий.

ВКонтакте: Екатеринбург, Нижний Тагил, Новоуральск, Кировград Невьянск Верхний Тагил 
Одноклассники 
Facebook

ОСТАВЬТЕ КОММЕНТАРИЙ