Специалисты в области диетологии назвали продукты, употребление которых на завтрак натощак может привести к больнице.
Острые и копченые продукты идут по вредности на первом месте. Это, в основном, колбасные изделия, идущие на бутерброды, приправленные иногда горчицей или кетчупом. Если такой завтрак становится регулярном, то резко возрастет риск болей и воспалений в желудке из-за негативного воздействия на слизистую оболочку пищеварительного тракта.
В свежевыжатых соках содержаться кислоты, которые стимулируют выработку пищеварительных ферментов. А так как после сна желудок пустой, то в результате можно почувствовать тошноту и жжение, а зачастую и понос с газообразованием.
К ожогу пищевода приведет употребление лимонного сока, растворенного в воде.
Если в завтраке есть десерты, то обеспечен выброс в кровь большого количества инсулина. А если такой завтрак является нормой, то увеличивается риск диабета.
Употребление кофе натощак может привести к гастриту и язве, так как этот напиток провоцирует выработку соляной кислоты, которая будет раздражать стенки желудка.
Фото: changeua.com
Елена Г.
[wysija_form id=»8″]
Вступайте в наши группы, будьте в курсе событий.
ВКонтакте: Екатеринбург, Нижний Тагил, Новоуральск, Кировград Невьянск Верхний Тагил
Одноклассники
Facebook
