Испытываете трудности с достижением поставленных целей? Не переживайте, ваша проблема решаема. Спустя несколько мгновений, вы узнаете об основных принципах правильной постановки целей. Учтите, это знание может повлиять на всю вашу последующую жизнь.
Факторы, на которые стоит обращать внимание при постановке целей
Личная заинтересованность. Поставленная цель должна вызывать у вас сильнейший эмоциональный заряд, а предстоящая работа должна придавать вам мотивации. Также нужно помните, что цель должна быть исключительно вашей. Не нужно слушать друзей, родственников и знакомых. Они не проживут за вас вашу жизнь, поэтому и перенимать их цели как минимум глупо.
Максимальный уровень конкретики. Цель должна быть понятной и очень чёткой. Например, «хочу купить машину» — неправильная цель. Если вы мечтаете о собственном автомобиле, то вы обязаны быть более конкретным. К примеру, «я приобрету BMW 5 через 1 год» – хорошая, правильная цель.
Измеримость. Цель должна легко измеряться. Например, «хочу похудеть» — плохая цель (её невозможно измерить), «хочу сбросить 10 килограмм лишнего веса» — отличная цель.
Временной фактор. Когда именно вы желаете осуществить поставленную цель? В большинстве случаев конечная дата реализации планируемых задач становится отличным мотивирующим инструментом, который побуждает упорно трудиться.
Реалистичность. Не слушайте тех, кто советуем вам ставить нереальные, практически недосягаемые цели. Такой подход, зачастую, становится причиной потери мотивации. Конечно, для некоторых людей преследование фантастических замыслов – это обычное дело, но вы, скорее всего, не относитесь к этим счастливчикам. Для начала обозначьте перед собой скромную, реалистичную цель. После её достижения вы станете намного увереннее, чем прежде. Затем можно постепенно повышать планку своих притязаний. Двигайтесь от малого к великому.
План. У вас должно быть представление, как именно вы собираетесь воплощать свой замысел в жизнь. Все ваши будущие действия должны быть заранее продуманы и зафиксированы на бумаге. Кроме того, не храните свой план в голове! Так вы точно упустите что-то важное.
Отслеживайте прогресс. Эта полезная привычка удержит вас от опрометчивых поступков при появлении первых ощутимых преград. Заведите дневник и тщательно записывайте в него все ваши триумфы и поражения. Помните, что даже небольшая победа может с лёгкостью вывести вас из депрессии. Кроме того, регулярные записи будут способствовать развитию у вас такого важного качества характера, как дисциплина. Когда что-то идёт из рук вон плохо, загляните в свой дневник. Там мы вы увидите весь свой путь, без прикрас. В такие моменты приходит осознание своей власти над ненавистными обстоятельствами. Попробуйте и вы убедитесь в этом лично.
Почему большинство людей предпочитает сдаваться?
Далеко не у всех людей, к сожалению, получается воплощать свои планы в жизнь. Главная причина их неудач – это полное отсутствие силы характера. Не все способны игнорировать трудности. Однако у этой проблемы есть решение. Просто дайте себе слово, что будете верны своей цели до конца. Это обещание должно стать для вас своего рода навязчивой идеей. Если в один прекрасный момент вы решите сдаться, то глубокое разочарование в самом себе будет преследовать вас постоянно. Даже не смейте думать о возможном провале. Вы будете победителем. Второе место не для вас!
[wysija_form id=»6″]
Вступайте в наши группы, будьте в курсе событий:
ВКонтакте: Екатеринбург, Нижний Тагил, Новоуральск, Кировград Невьянск Верхний Тагил
Одноклассники
Facebook
