В преддверии Нового года известный врач Александр Мясников рассказал о том, сколько мандаринов можно съесть за один раз без последствий для здоровья.
Доктор Мясников сообщил, что мандарины, как любые цитрусовые, это кладезь полезных элементов.
В них содержатся витамины C, B2, A, E, PP и фолиевая кислота. Также присутствует клетчатка, пектин, калий, каротин, а кроме того кальций, фосфор и магний.
Врач отметил пользу мандариновой кожуры. По его словам, она содержит флавоноид нобилетин, который используется как действенное противовоспалительное и противокашлевое средство.
Доктор отметил, что вреда для здоровья от большого количества мандарин нет, если не употреблять их килограммами ежедневно.
По его словам мандарины, это просто сок и клетчатка. Клетчатка полезна, а излишки сока выйдут. Поэтому, если съесть много мандаринов в новогоднюю ночь, то последствий не будет, — сообщил Александр Мясников в программе «О самом главном».
Вред от употребления мандарин доктор Мясников связал с одновременным приемом лекарственных препаратов. Он подчеркнул, что цитрусовые крайне плохо сочетаются со статинами, которые используются, например, для снижения холестерина.
Он отметил, что осложнения могут возникнуть при приеме статинов и грейпфрутов в большом количестве. А также, негативные последствия для здоровья будут, если фрукт съесть после употребления средства от гипертонии, содержащего амлодипин.
Тем не менее, доктор Мясников добавил, что на новогоднем столе должно быть все, что хочется. Поскольку любые продукты в праздник приносят пользу и радость, а цитрусовые тем более.
Может быть интересно: Нарколог рассказал, какие лекарства нельзя смешивать с алкоголем
Шесть самых необычных рождественских и новогодних традиций со всего мира
Доктор Мясников сравнил медицину в Москве и регионах
Анна Терентьева
