Условия работы большинства людей далеки от идеальных. Кому-то приходится проводить весь день на ногах, в результате чего страдают суставы и мышцы, а кто-то страдает от проблем в плечевом поясе и позвоночнике из-за длительного сидения за компьютером. Постоянное перенапряжение отдельных участков тела провоцирует развитие профессиональных заболеваний. Уже сегодня каждый второй взрослый страдает от проблем со спиной, что чревато нарушением работы внутренних органов, мозга, постоянными болями. Чтобы этого избежать, важно самостоятельно позаботиться о своем здоровье. Массажная подушка – доступное и относительно недорогое приспособление, которое поможет снять неприятные симптомы.
Почему вам нужна массажная подушка
Лучшей профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата являются массажи. Однако для большинства работающих людей достаточно сложно выкроить несколько часов в день на дорогу в специализированную клинику для проведения сеанса. Снять напряжение с мышц и нормализовать кровоток в таком случае поможет домашняя массажная подушка. Ее главными преимуществами являются:
- простота бытового использования. Пользоваться оборудованием вполне можно без специальных знаний, предварительно изучив инструкцию;
- возможность качественного массажа разных участков тела. При помощи подушки можно нормализовать кровоток и расслабить мышцы в области шеи, поясницы, бедер, икроножных мышц;
- минимальный вес и компактный размер. Позволяют удобно хранить изделие и даже брать с собой в командировки и поездки;
- продолжительный срок службы. Современные устройства производятся из качественных материалов, что позволяет сохранить их функциональность на протяжении длительного времени.
Массажная подушка поможет предотвратить развитие серьезных заболеваний, расслабиться, снять напряжение и отечность. Она восстановит нормальную циркуляцию крови и доступ кислорода к отдельным тканям и органам, проработает проблемные группы мышц, улучшит лимфоток и стабилизирует работу нервной системы. Удобно, что лечебные процедуры можно совместить с повседневными занятиями – поездкой в автомобиле, просмотром телевизора или чтением.
Кому необходимы массажные подушки
Массажи могут быть назначены при обращении к врачам с жалобами на боль, отечность, онемение, проблемы со сном, возникновение нервозности. При наличии конкретных проблем врач может порекомендовать использование прибора, который осуществляет разминающий, вибромассаж, акупунктурный с нагревом, шиацу. Рекомендуют использовать массажную подушку также людям, которые ведут малоподвижный образ жизни и вынуждены подолгу сидеть за компьютером. Также она необходима тем, кто интенсивно занимается спортом, в результате чего мышцы подвергаются повышенным нагрузкам.
Использовать массажные подушки абсолютно всем нельзя. К противопоказаниям относятся недавно перенесенные операции на позвоночнике и его серьезные травмы, а также остеопороз. Навредить устройство может тем, кто страдает от высокого или низкого давления, имеет болезни кожи или онкологию. Не рекомендуют проводить массажи при повышении температуры тела, наличии варикоза и в период беременности. Каждый сеанс массажа должен быть ограничен по времени и проводиться в соответствии с рекомендациями. Нельзя спать на массажных подушках.
