В какой позе вы предпочитаете спать и придаете ли этому значение? Если нет, то напрасно! От того как мы спим, на спине, животе и т.д. зависит наше здоровье и настроение…
Ученые из США, после серии экспериментов и наблюдений за разными людьми во время сна выяснили, что самой полезной позой в постели является положение на левом боку.
Об этом пишет ФБА «Экономика сегодня».
Сон на левом боку благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему организма, на пищеварение и выработку ферментов поджелудочной железой.
Кроме того, когда человек лежит в такой позе, у него улучшается кровообращение.
По мнению американских ученых, сон на левом боку особенно полезен для беременных женщин.
Редакция»Т.К»
[wysija_form id=»5″]
Вступайте в наши группы, будьте в курсе всех новостей Невьянска, Кировграда, Верхнего Тагила
