В рабочей суете не сразу можно увидеть опасность трудоголизма, но каждый должен знать, что таит в себе его зависимость от работы.
Бывают периоды, когда возникает необходимость работать больше, чем обычно: коллега ушел на больничный, ежеквартальная отчетность и т.п. Но это не сравнится с тем, когда человек сам старается все время посвятить работе, даже в выходные и в отпуск. Вынужденная переработка временная и, при адекватном руководстве, работник получит возможность отдохнуть и восполнить свои силы. Тогда как трудоголик не будет пользоваться законным правом отдыха, а значит нанесет удар по своему организму: постепенно усталость накопится и приведет к какому-либо заболеванию или выгоранию.
Трудголиками часто становятся те, кто испытывает какие-либо проблемы в жизни:
— замкнутые люди, которые стараются при помощи работы выстроить стену между собой и обществом,
— те, у кого проблемы в семье или личной жизни, или отсутствие и того и другого,
— излишне эмоциональные люди, причем эмоции – негативные: зависть, гнев, ярость; сильные эмоции заставляют их показать себя для других более успешными,
— сомневающиеся в себе личности больше времени отводят работе, проверяя и перепроверяя свои действия, оттачивая свой профессионализм, даже достигнув наивысшего уровня,
— воспитанные «идеалистами» и трудоголиками, с детства получившие установку на то, что успех достигается путем непрерывного труда,
— перфекционисты, делающие работу только на отлично, пока они не почувствуют удовлетворение от сделанного.
В результате того, что мысли человека постоянно заняты работой, его психика, да и организм в целом, не получает должного отдыха. Даже в сновидениях рабочий процесс продолжается. В таком случае вполне реально заполучить бессонниц, стресс, депрессию, проблемы с нервной системой, сердцем, желудочнокишечным трактом и т.д. Но трудоголики не обращают на них внимание, пока организм практически полностью не отключится или человек не впадет в состояние истерики. Трудоголики на грани становятся раздражительными, вспыльчивыми, теряют былую сосредоточенность и внимательность.
Семейные трудоголики не находят время на своего супруга и ребенка, что может привести к разногласиям и разводу.
Как и другие зависимости, трудоголизм необходимо лечить. Для этого необходимо найти причину возникновения такой болезни. Если человек сам осознает все происходящее с ним, есть вероятность самостоятельного избавления от психического недуга, в ином же случае следует обратиться за помощью к специалисту как можно раньше.
Елена Г.
