Несмотря на то, что в последнее время в обществе активно стараются продвинуть идеи всеобщего равенства, есть определенные источники из которых люди находят свои «идеалы», стремясь к ним и принуждая стремиться окружающих: обложки модных журналов, Instagram с моделями и т.д. Когда же речь заходит о детях, не стоит забывать, как они могут быть жестоки со сверстниками, не похожими на них. Столкнувшись с сильным напором, ребенок может начать стыдиться своего тела. Как в этом случае помочь ему побороть комплексы?
Не стоит забывать, что ребенок формируется с самого рождения, а первым и главным эталоном для него являются его родители. Поэтому именно их слова и поддержка важны для малыша.
Не обсуждайте внешность других людей, будь то ваши знакомые, прохожие или персонажи из фильмов. Слыша ваши слова, ребенок примеривает сказанное и на других, считая, что все выявленные «недостатки» и «достоинства» являются важным критерием оценивания личности. Надо дать понять, что человек «строится» из другого: из его поступков и отношения к окружающему миру. Кроме того, он и в себе начнет «копаться», находя то, что вам не нравится в других, зарабатывая тем самым свои комплексы.
Прививайте правильные ценности. Покажите, что ценнее не внешнее, а внутреннее содержание.
Не критикуйте супругов и самих себя. Часто от мам можно услышать, что они хотят похудеть, что «наели» бока за праздники, или говорят это своим мужьям. Что тогда чувствует ребенок, слыша их? Он видит, что его родители (а для ребенка они прекрасны с первого взгляда) недовольны своей внешностью, привыкая, таким образом, быть недовольным и собой.
Приучайте ребенка ценить всё и всех. Идеальных людей просто не существует, зато есть индивидуальности и каждая прекрасна. Высказывайтесь позитивно обо всех изменениях в теле, не критикуйте никого за внешность.
Никогда не критикуйте своего ребенка, говоря, что он плохо выглядит, набрал лишний вес или наоборот слишком похудел. Это лишь добавит проблем, а не поможет. Если вы считаете, что его вес вреден для здоровья, приучите его делать зарядку, есть полезную пищу, соблюдать режим, но без «тыканья» в его внешний вид. При этом, конечно, подавайте полезный пример и сами, включившись в деятельность чада.
Объясняйте в доступной форме, почему нельзя обращать на чужие высказывания по поводу внешности, а также приучайте к тому, что и других нельзя оскорблять из-за больших ушей и кривого носа. В этом случае можно использовать сначала сказки, обсуждая их после, а по мере взросления, переходя к обсуждению плохих и хороших поступков.
Пока сознание вашего ребенка не окрепло в достаточной мере, обращайте особое внимание на то, что он читает и смотрит по тв или интернету. Именно там распространяются и воспеваются «стандарты красоты».
А самое главное, показывайте ребенку свою любовь. Не забывайте говорить им об этом, потому как для детей слова очень важны.
Елена Г.
