Результаты недавно проведенного Университетом Дьюка эксперимента демонстрируют, что время начала сна и пробуждения должно всегда быть примерно одинаковым.
Наиболее распространенными проблемами, возникающими в процессе различных отклонений, выступают ожирение, развитие сахарного диабета, а также разнообразные проблемы в процессе деятельности сердца.
Возможность сделать такие выводы сформировалась на основании проведения в течении нескольких месяцев наблюдений за 200 больными людьми, возраст которых превышает 50 лет.
Что же касается самих исследователей, по их мнению применение подобного варианта исследования напрямую связано с тем, что до этого основное внимание было уделено в основном продолжительности сна.
Качественно новый подход сделал возможным и формирование совершенно новых результатов. Как оказалось, фактор засыпания имеет одно из наиболее значимых значений при необходимости последующего изучения всех соответствующих аспектов.
Испытуемые, ложащиеся в разное время, были более подвержены стрессу, а также испытывали проблемы с производительностью сердечно-сосудистой системы. Также наблюдалось значительное ухудшение обменных процессов.
Фото: kto-chto-gde.ru
[wysija_form id=»6″]
Вступайте в наши группы, будьте в курсе событий:
ВКонтакте: Екатеринбург, Нижний Тагил, Новоуральск, Кировград Невьянск Верхний Тагил
Одноклассники
Facebook
